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十一月防病健康指示(一)

发布日期:2021-03-16  

 


新型冠状病毒肺炎 COVID-19

目前国内疫情总体呈低发或散发态势,偶有聚集性疫情发生,但境外疫情仍然形势严峻,疫情输入我省的风险将持续存在,应随时关注目的地疫情信息,尽量避免前往疫情中高风险地区。大家切不可麻痹大意、放松警惕,仍需做好必要的防护措施。

防病指引

做好个人防护、科学佩戴口罩:提倡随身携带口罩,在人群密集的封闭场所,医院、机场、车站等重点场所以及与他人小于1米距离接触时要戴口罩。

做好个人卫生、养成卫生习惯:社交时养成一米线、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式;咳嗽、打喷嚏时注意遮挡;室内经常开窗通风。
少聚餐、少聚会:随着各类娱乐和公共场所逐步开放,市民还要保持警惕,尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动,如密闭网吧、酒吧、KTV等;减少不必要的外出聚餐和聚会。

做好个人健康监测和管理:要学会观察家人和自身的健康状况,尤其是返校的学生,家长应在孩子返校前给孩子测量体温,任何出现发烧、乏力、干咳或腹痛、腹泻等症状的,应及时到就近的医疗机构就诊,发烧尽量前往发热门诊就诊,切勿带病上班或上学。

流行性感冒influenza

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人之间密切接触或接触被病毒污染物品传播。随着气温的逐渐降低,流感发生的风险不能忽视,要注重个人卫生和防护,加强防控托幼机构和学校等集体单位发生流感暴发疫情。

防病指引

注意个人卫生:勤洗手,咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡避免经飞沫传染他人;

加强室內空气流通:每天应确保至少2次以上自然通风,每次开窗通风15~30分钟;

降低感染风险:减少在流感高峰期去人群聚集区域,尽量避免接触流感样病人,外出科学戴口罩;

增强机体抵抗力:加强体育锻炼,合理安排作息时间,保证充足睡眠。根据天气变化及时增减衣服;

迅速行动,防止疫情扩散:流感样病例快速增多的集体单位或机构,应做好病例隔离和公共场所的消毒,必要时应采取停课或停止团体活动等措施;

接种流感疫苗:疫苗接种是预防流感的有效措施,接种流感疫苗的最佳时机是在冬春季流感流行季节开始前,建议慢性疾病患者、老年人、幼龄儿童、医务人员、孕妇等高危人群,在10-12月接种流感疫苗进行免疫预防。

(转载网络)


 

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